Vous avez sûrement déjà entendu les termes « développement personnel » ou « mindset ». Des nombreux ouvrages littéraires, émissions télévisées et sites internet et des revues dans les magazines sont d’ailleurs consacrés à ce sujet. Les adeptes et les inconditionnels affirment que le mindset leur procure réellement une sensation de bonheur et d’autosatisfaction. Tandis que les sceptiques et les non-initiés insistent sur le fait qu’il s’agit d’une arnaque. Qu’en est-il vraiment ? 

Histoire : évolution du développement personnel dans le temps

Les toutes premières bases du développement personnel datent de l’an 170 à 180. Ils tiennent compte de divers concepts philosophiques et humanistes développés au cours de l’histoire.

Le développement personnel est loin d’être un phénomène de mode ou un engouement éphémère. Ses racines remontent à l’antiquité à l’instar des philosophes grecs et latins. Aristote avait influencé le monde de la philosophie avec « Les théories de développement personnel d’Occident ». Son concept de « Bonne Vie », engage aussi l’individu à développer ses vertus pour atteindre le bonheur. Confucius dans son approche « La tradition orientale » est également à l’origine d’une école de pensée philosophique dont les idées continuent à influencer les valeurs familiales, l’éducation et le management dans la plupart des pays d’Asie.

Pourquoi le développement personnel est-il nécessaire ?

Les individus développent au fil du temps de nouveaux besoins et ne ressentent pas le bonheur avant de les atteindre. Le bonheur et la satisfaction sont ainsi conditionnés par l’assouvissement de ces besoins. Le mindset consiste à trouver le bonheur même sans parvenir à cette fin.

Le développement personnel correspond à l’envie d’accomplissement d’un être humain. Cela peut se manifester par de nouvelles compétences ou une meilleure vision de soi-même alimentant l’estime de soi. 

Réaliser son potentiel par les exercices de mindset apporte de nombreux bienfaits sur la manière de s’appréhender soi-même et sur la qualité de vie. Parmi les bienfaits du développement personnel, il y a :

• La possibilité de s’affirmer.
• La facilité de prendre des décisions en adéquation avec ses valeurs.
• L’amélioration de vos relations.
• La positivité et l’optimisme.
• L’autonomie.
• La créativité.
• Le développement d’un nouveau talent.

Les différentes écoles de développement personnel

Il existe différentes techniques de développement personnel qui permettent d’aller plus loin dans la réalisation de son potentiel. Parmi eux, on peut citer :

• La Programmation Neurolinguistique (PNL).
• L’analyse transactionnelle (AT).
• La sophrologie.
• L’hypnose.
• La pensée positive.
• La méditation en pleine conscience.
• Le yoga…

Développement personnel, arnaque ?

Il est aujourd’hui difficile de faire la distinction entre le marketing mensonger et les techniques qui fonctionnent vraiment en développement personnel. Les arnaques polluent considérablement l’industrie du mindset. En réalité, le développement personnel apporte de réels bienfaits et les adeptes peuvent témoigner du changement que cela leur a procuré. Mais comme dans tous les domaines florissants, quelques charlatans opportunistes peuvent en profiter avec des manipulations et offres mensongères diverses.